drecom_hutomomodaietのブログ

太ももが太くなってしまうのには理由があります。


・むくみ
　　⇒血液やリンパの流れの悪さから
　　　余分な水分が溜まって　
　　　顔や脚がパンパンになります。



・冷え
　　⇒下半身の冷えは、脂肪を蓄えやすくします。
　　　消費エネルギーも減ってしまいます。



・股関節のゆがみ
　　⇒実測サイズより、見た目で太く見えたり
　　　太ももに脂肪がつきやすくなります。



むくみや冷えは、女性であればほとんどの方が


抱えている悩みではないでしょうか？


太ももを細くするためには、むくみと冷えを


解消することが大きなポイントになります。
　　　

まずは、太ももに脂肪がどの程度


ついているのかチェックしてみましょう。


①イスに深く腰掛ける。


②内側のももを外側に寄せるようにして
　ぺたっと座る。


③太ももの外側にムニュっとはみでたお肉。
　これが余分な脂肪になります。


いかがでしょうか？


あと、むくみがあったり


見た目でデコボコしてたり（セルライトといいます）。


そういう方も要注意です。


では、どうして太ももが太くなってしまうのか


くわしくみていきましょう。

太いももって書いて太ももだなんて


名前から考えたら太くて何が悪いって感じですよね


体重が軽くなっても、太ももの太さってさほど変わんないってこと


ないですか？何故だ？


やっぱり太ももには太もも用のダイエットが必要ということなんでしょうか。


じっくり考えていきましょう！