drecom_hutomomodaietのブログ

まずは、太ももに脂肪がどの程度


ついているのかチェックしてみましょう。


①イスに深く腰掛ける。


②内側のももを外側に寄せるようにして
　ぺたっと座る。


③太ももの外側にムニュっとはみでたお肉。
　これが余分な脂肪になります。


いかがでしょうか？


あと、むくみがあったり


見た目でデコボコしてたり（セルライトといいます）。


そういう方も要注意です。


では、どうして太ももが太くなってしまうのか


くわしくみていきましょう。